Applicazioni esterne

Impacchi, bagni & Co. in breve

Impacchi e compresse, bagni e lavaggi terapeutici, frizioni e massaggi avvolgono e toccano molto più della sola superficie esterna della pelle. Da migliaia di anni quelle che chiamiamo applicazioni esterne sono note e utilizzate come rimedi medicinali. Vengono applicati sul nostro organo più grande, la pelle, ma sono in grado di agire anche a livello del sistema nervoso e degli organi interni, sui processi e sui ritmi del corpo umano. Nell’ambito della medicina antroposofica le applicazioni esterne hanno sempre avuto un ruolo molto importante e vengono eseguite da terapeuti qualificati sia in clinica sia come cure ambulatoriali.

Molte applicazioni esterne possono essere tranquillamente eseguite anche a casa. In questa guida ne vengono presentate alcune che possono avere un uso quotidiano e proposti consigli per la loro preparazione e utilizzo.

Così agiscono le applicazioni esterne

La cura nel praticarle e il “bendaggio” sono parte integrante della terapia ma a questo si aggiungono sostanze benefiche che derivano dal regno minerale (ad esempio rame e oro), animale (ad esempio latte fermentato e miele) e vegetale (ad esempio rosmarino e camomilla). Anche se alcune applicazioni sono preparate a freddo, tutte mirano a trattare la regolazione del calore, come ci spiega Gerda Zölle del reparto WALA di Consulenza specialistica per le professioni infermieristiche. “Il calore è un elisir di vita con il cui aiuto l’organismo cerca riequilibrare, a livello fisico, spirituale e psicologico, lo squilibrio causa delle malattie.”

Le applicazioni esterne possono:

scaldare o rinfrescare
calmare (es. favorire il sonno, superare la paura) o stimolare (es. la digestione, la funzionalità cardiaca)
calmare i dolori e sciogliere le tensioni
supportare i processi di autoguarigione del corpo

Durante tutte le applicazioni esterne le mani e i piedi devono essere caldi. Nel caso non lo fossero, consigliamo di cominciare con un mani-pediluvio, indossando calze pesanti o una boule dell’acqua calda.

Cosa serve

Per le applicazioni esterne non sono necessarie attrezzature particolari; la maggior parte di ciò che serve si può trovare già in casa.

Come panno “assorbi sostanze” basta un pezzo di stoffa in cotone o seta (raccomandata soprattutto in caso di pelle molto sensibile), il formato dipende dall’altezza e dall’area d’azione, spesso è sufficiente un fazzoletto. Questa stoffa servirà ad assorbire i principi attivi sotto forma di olio, essenza o pomata.
Come panno “da impacco” bisogna invece utilizzare un grande pezzo di stoffa in fibre naturali che possa avvolgere completamente il corpo come ad esempio una sciarpa o un grande asciugamano. Questo panno serve a fissare il panno assorbi sostanze e, contemporaneamente, ha una funzione riscaldante.
Per le compresse, invece, viene usata un’ “anima” composta da lana vergine (che conserva ancora il suo grasso naturale), un pezzo di pile in lana o di ovatta. Per proteggere i vestiti si può di inserirla in un guanto da bagno che, nel contempo, mantiene il calore.
Una boule dell’acqua calda grande, oppure due piccole.
Un piccolo sacchetto di plastica per alimenti, nel quale riscaldare il panno “assorbi sostanze” utilizzando il calore emanato dalla boule dell’acqua calda.
A seconda dell’applicazione vengono usati diverse sostanze attive: essenze, pomate e oli ma anche limone, cipolla, latte fermentato, tè e altro ancora.
Una ciotola per il maniluvio e/o un catino per il pediluvio.

Generalmente per impacchi e senapismi si preferiscono materiali naturali come lana, cotone o seta; quando possibile evitate le fibre sintetiche che non sono in grado di mantenere correttamente il calore.

I profumi stimolano la guarigione

I profumi raggiungono le persone a livello fisico, psicologico e spirituale. La lavanda, ad esempio, può migliorare la respirazione, rilassare e risvegliare i ricordi dell’ultima vacanza nella Francia meridionale. Il limone rinfresca il corpo, migliora l’autoconsapevolezza e magari fa anche ripensare alla cucina della nonna.